足 むくみ ボコボコ

頬ほっぺたやフェイスラインの弛みは実年齢より老けて見える原因になります。
皮ふの張りや表情筋と呼ばれる筋肉の老化がたるみへと繋がりますが、
それ以外に日々の暮らしにおけるささいなクセも原因のひとつです。

ことさら夜間の歯のブラッシングは大切。
“蓄積くすみ”を除去するため、
寝る前は丁寧に歯をブラッシングすることをおすすめします。
ただし、
歯みがきは何度も行えば良いわけではなく、
その質に着目することが大事なのです。

押し返してくる弾むような皮ふのハリ。
これを保っているのは、
みなさんご存知のコラーゲン、
すなわち蛋白質なのです。
バネのようなコラーゲンが充分に肌を下支えしていれば、
嫌な弛みとは無関係です。

正常な皮ふの新陳代謝は28日毎のサイクルになっており、
何時も新しい細胞が作られ、
一日毎に剥落しています。
このような「日々の生まれ変わり」によって皮膚は若々しい状態を保持しています。

今を生きる私たちは、
日を重ねるごとに体に溜まっていく悪い毒を、
多彩なデトックス法を試みて外に排出し、
ワラにも縋る想いで健康体を手中に収めようと必死になっている。

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老けて見えるフェイスラインのたるみは要らなくなった老廃物や余分な脂肪が集積することにより徐々に促されます。
リンパが鈍くなると老廃物が溜まり、
浮腫が出たり、
脂肪が付きやすくなり、
弛みへと繋がります。

思春期は過ぎているのにできる難治性の“大人のニキビ”の女性がじわじわと増加している。
10年間もこういった大人ニキビに悩まされてきた方が医院を訪れている。

アトピー要因：家族の病歴・以下の既往歴（気管支喘息、
アレルギー性鼻炎・結膜炎、
アトピー性皮膚炎（あとぴーせいひふえん、
atopic dermatitis）の内一つ、
又は複数）、
IgE 抗体を作りやすい因子、
等。

本来28日周期のターンオーバー（新陳代謝）が遅れると、
ありとあらゆる肌のエイジング現象や肌トラブルが出現します。
老けて見られるしわ・濃くなるしみ・顔色の冴えないくすみ・隈・たるみ・目障りなニキビ・突っ張るような乾燥など、
挙げればキリがありません。

レチノイン酸（オールトランスレチノイン酸）療法は、
頑固な色素の強いシミを短い期間で薄く見せるのに大変優れている治療法で、
原因不明の老人性色素斑・レーザー照射の効かない炎症後色素沈着・女性ホルモンと関わりがある肝斑・赤く残ってしまったニキビ跡などに用いられます。

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最近よく耳にするデトックスとは、
人間の体の中に蓄積された様々な毒を排除させることを重視した健康法でダイエット法というよりも代替医療に分けられる。
「取り除く」という意味を持つ「detoxification（ディトクシフィケーション）」を短く切った「detox」から来ている。

且つ、
お肌の弛みに大きく絡んでいるのが表情筋。
これは色んな表情を作り出す顔に張り巡らされた筋肉のことです。
肌の真皮に存在するコラーゲンと同じく、
この表情筋の働きも老化にともなって衰えてしまいます。

普段から習慣的にネイルの健康状態に気を配ることで、
ほんのわずかな爪の異常や体の異常に注意し、
より自分にフィットしたネイルケアを実践することが可能だ。

更に、
肌のたるみに深く関わるのが表情筋。
これはいろんな表情を作り出している顔に張り巡らされてる筋肉です。
皮膚のコラーゲンと同じように、
この筋肉の働きも歳をとるにつれて鈍化します。

老けて見えるフェイスラインのたるみは不必要な老廃物や余分な脂肪が集まることによりどんどん悪化します。
リンパ液が滞ってくると老廃物が溜まって浮腫みが生じたり、
脂肪が付きやすくなり、
たるみの主因になります。

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